utworzone przez Marta Lachtera | wrz 17, 2025 | Psychologia
Każde dziecko rodzi się z naturalną potrzebą bycia widzianym, kochanym i akceptowanym takim, jakie jest. Niestety, wiele osób dorasta w domach, gdzie pojawia się nieświadomy przekaz: „Nie bądź sobą”. To zdanie rzadko pada wprost. Częściej ukryte jest w spojrzeniach,...
utworzone przez Marta Lachtera | cze 24, 2025 | Psychologia
Uzależnienie od jedzenia – psychologiczne podstawy i pierwszy krok do zmiany 🎥 5 nagrań wideo | Łączny czas: 1 godzina 53 minuty 🔍 Opis modułu: Dlaczego sięgamy po jedzenie, gdy nie jesteśmy głodni? Dlaczego tak trudno przerwać błędne koło objadania się, mimo że znamy...
utworzone przez Marta Lachtera | cze 13, 2025 | Psychologia
Wielu z nas czuje, że „coś jest nie tak”, chociaż teoretycznie wszystko wygląda dobrze. Praca, dom, relacje – są. Ale gdzieś w środku… pusto.Dlaczego tak się dzieje? Pierwsza część kursu „Powrót do siebie” to zaproszenie do odpowiedzi na to pytanie – nie przez analizę...
utworzone przez Marta Lachtera | cze 10, 2025 | Psychologia
Czy czujesz, że żyjesz „nie do końca swoim życiem”? Z zewnątrz wszystko wygląda dobrze: funkcjonujesz, działasz, ogarniasz… Ale gdzieś w środku jest pustka, napięcie, samotność lub zmęczenie „ciągłym udowadnianiem”. Może powielasz schematy, których nie rozumiesz. Może...
