Opis
📘 Moduł 1 kursu Psychologia Nadwagi – materiały PDF do pobrania
Oglądasz Moduł 1 kursu Psychologia Nadwagi na YouTube? Świetnie! Teraz możesz uzupełnić naukę o zestaw wartościowych materiałów w formie PDF. To praktyczne narzędzia, prezentacje i ebooki, które pomogą Ci lepiej zrozumieć, czym jest uzależnienie od jedzenia, jak działa błędne koło kompulsywnego jedzenia i jak skutecznie wprowadzać zdrowe nawyki.
Wśród materiałów znajdziesz m.in.:
-
ebooki z dodatkowymi ćwiczeniami i wiedzą,
-
prezentację do nagrania,
-
pliki o błonniku, indeksie glikemicznym i tłuszczach,
-
trening przeciw objadaniu się.
Dzięki nim łatwiej utrwalisz wiedzę z kursu i zaczniesz realnie wdrażać zmiany w swoim stylu życia.
FILMY VIDEO DOSTĘPNE https://www.youtube.com/playlist?list=PLkF2XfouWXS8M6zabt3knt9XjNVtJfxTw
