Opis
W POŁOWIE MAMA, W POŁOWIE TATA
Jak przestać wybierać między rodzicami, połączyć w sobie oba źródła życia i odzyskać własne miejsce
E-book | Lunaris Aria | Marta Lachtera
Czy można kochać mamę i tatę jednocześnie, nie zdradzając żadnego z nich?
Większość z nas odpowie:
„Oczywiście.”
A jednak bardzo wiele osób przez całe życie nieświadomie próbuje wybierać.
Między mamą a tatą.
Między kobiecością a męskością.
Między siłą a łagodnością.
Między bezpieczeństwem a wolnością.
Między tym, kim naprawdę są, a tym, kim – ich zdaniem – powinni być.
To właśnie z takich wewnętrznych konfliktów rodzi się wiele trudności w relacjach, pracy, poczuciu własnej wartości, a nawet w podejmowaniu codziennych decyzji.
Ta książka nie jest o rodzicach.
To książka o Tobie.
O tym, co dzieje się w człowieku, kiedy przez lata próbuje pogodzić dwie przeciwstawne części siebie.
O tym, dlaczego tak trudno wyjść poza schemat:
albo jedno… albo drugie.
I dlaczego prawdziwa zmiana zaczyna się dopiero wtedy, gdy odkrywamy, że istnieje również trzecia droga.
Inspiracją dla publikacji jest praca z wewnętrznym obrazem mamy i taty oraz procesem ich symbolicznego połączenia w psychice człowieka. Centralnym motywem jest doświadczenie, że nasze życie przyszło przez dwoje rodziców i nie wymaga wybierania jednego kosztem drugiego.
Co znajdziesz w środku?
To nie jest zbiór teorii.
To przewodnik prowadzący krok po kroku przez proces głębszego rozumienia siebie.
Dowiesz się między innymi:
✨ dlaczego dziecko nie potrafi wybrać między mamą a tatą,
✨ czym jest konflikt lojalności wobec rodziców,
✨ dlaczego odrzucenie jednego z rodziców często oznacza odrzucenie części samego siebie,
✨ jak dawne rodzinne napięcia wpływają na związki, pracę i poczucie własnej wartości,
✨ czym jest tetralemma i dlaczego pomaga wyjść poza pozornie niemożliwe wybory,
✨ jak odzyskiwać kontakt z własnym miejscem, zamiast żyć oczekiwaniami innych,
✨ jak budować zdrowe granice bez walki i poczucia winy,
✨ dlaczego czasem tak trudno powiedzieć „nie”,
✨ jak rozpoznawać momenty, w których przestajesz żyć swoim życiem.
To książka pełna praktyki
Każdy ważniejszy temat został pokazany nie tylko od strony wyjaśnienia, ale również poprzez ćwiczenia i pytania do refleksji.
Znajdziesz tutaj między innymi:
- praktyki pomagające integrować obraz mamy i taty,
- ćwiczenia rozwijające kontakt z własnym ciałem,
- pytania do osobistego dziennika,
- przykłady codziennych sytuacji,
- praktykę pracy z wyborem,
- 21-dniowy plan integracji,
- kartę powrotu do siebie.
Napisana prostym językiem
Nie musisz znać psychologii ani terapii systemowej.
Nie musisz mieć doświadczenia w pracy rozwojowej.
Każde trudniejsze pojęcie zostało wyjaśnione prostym językiem i pokazane na konkretnych przykładach.
To książka, którą można czytać spokojnie, wracać do niej wielokrotnie i odkrywać nowe znaczenia na różnych etapach życia.
Dla kogo jest ten e-book?
Ta książka jest dla Ciebie, jeśli:
✔ często masz poczucie, że żyjesz bardziej dla innych niż dla siebie,
✔ trudno Ci podejmować decyzje,
✔ masz wrażenie, że utknęłaś pomiędzy różnymi oczekiwaniami,
✔ zmagasz się z poczuciem winy,
✔ trudno Ci stawiać granice,
✔ czujesz, że ciągle próbujesz zasłużyć na miłość lub akceptację,
✔ interesuje Cię rozwój wewnętrzny, psychologia relacji i świadome życie,
✔ chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje rodzinne wzorce.
To nie jest książka, która daje gotowe odpowiedzi.
To książka, która pomaga zadawać właściwe pytania.
Bo bardzo często prawdziwa zmiana nie zaczyna się od tego, że ktoś powie nam, co mamy zrobić.
Zaczyna się wtedy, gdy po raz pierwszy naprawdę zobaczymy, dlaczego robimy to, co robimy.
Co otrzymujesz?
Po zakupie otrzymasz:
✔ elegancki e-book w formacie PDF,
✔ wersję EPUB na Kindle i inne czytniki,
✔ ponad 100 stron uporządkowanej wiedzy,
✔ ćwiczenia, praktyki i pytania do refleksji,
✔ materiał, do którego możesz wracać wielokrotnie.
Najważniejsza myśl tej książki
Nie musisz wybierać między mamą a tatą.
Nie musisz wybierać między siłą a czułością.
Nie musisz wybierać między sercem a rozumem.
Możesz stworzyć własną drogę.
Bo dopiero wtedy, gdy przestajesz żyć cudzym konfliktem, zaczynasz naprawdę żyć swoim życiem.
